A mindennapi életben folyamatosan cselekszünk, döntéseket hozunk, reagálunk a környezetre. A viselkedési megnyilvánulások pedig mélyen gyökereznek az érzelmi folyamatokban. Érdemes személyiség modell segítségével minél többet megtudni arról, miként hatnak ránk az érzések, és hogyan tükröződnek a tettekben.
Az érzelmek nem csak pillanatnyi hangulatváltozások. Összetett reakciók, amelyek befolyásolják a gondolatokat, a motivációt és a viselkedést is. Kiváló példák erre, hogy a hirtelen félelemre adott válasz gyakran a menekülés, örömteli esemény hatására pedig nyitottság figyelhető meg.
Hogyan hatnak az érzelmi folyamatok a viselkedésre?
– Az érzelmek erős motiváló erővel bírnak.
– Attól függően, hogy milyen az érzelmi állapot, más-más módon kerülhet sor az információk feldolgozására.
– A döntésekben szintén jelentős szerepe van az érzelemnek, ami gyakran befolyásolja a választást.
– A szociális interakciókat tekintve is lényeges az aktuális érzelmi állapot. Az érzelmek észlelése fontos a társas kapcsolatokban. Az arckifejezés, a testbeszéd, a hangszín jelentős mértékben befolyásolják a velünk szembeni viselkedést.
Személyiség modell és az érzelmek, a viselkedés kapcsolata:
Érdemes az érzelmi hajlamok és a jellemző viselkedési mintázatok közötti összefüggéseket értelmezni. Sokat megtudhat arról, hogy a különböző emberek viselkedésére hogyan hatnak az érzelmek, és milyen reakciókat váltanak ki.
A modern élethelyzetek gyakran járnak fokozott stresszel, és ez befolyásolja az érzelmi állapotot, a viselkedést. Az érzelmi problémákat fontos megfelelően kezelni, ugyanis ezek összefüggnek a viselkedéses tünetekkel.
A kiegyensúlyozott élet, a pozitív társas kapcsolatok kialakítása és fenntartása érdekében nagy szükség van az önismeret fejlesztésére, az érzelmi szabályozás képességének elsajátítására. Érdemes személyiség modell segítségével informálódni, és erre a témára minél több időt fordítani. Látogasson el a www.szmszm.hu weboldalra, felmerülő kérdéseivel pedig forduljon Szabó Margithoz a margitszabo559@gmail.com e-mail címen!