A kánikulában a legtöbb ember automatikusan a jéghideg, szénsavas üdítők vagy a jeges kávék felé nyúl. Ez azonban nem jó megoldás, szerencsére egyre többen fedezik fel újra a gyógynövényeket és a belőlük készült gyógyteákat. Nem csak a téli köhögős napokon tesznek jót, hanem a nyári hőség kellős közepén is.
Bár elsőre paradoxonnak tűnik meleg vagy langyos italt fogyasztani a kánikulában, a sivatagi kultúrák évszázadok óta tudják a titkot. A testhőmérséklethez közeli teák belső izzadást és hőleadást váltanak ki anélkül, hogy sokkolnák a gyomrot.
Hasznos tippek a gyógyteák nyári hőségben való fogyasztásához:
– Természetes hűsítés a mentol erejével: A borsmenta vagy a hazánkban is gyűjtött fürtös menta nem csupán érzetre frissít. A mentol stimulálja a szájpadlás hőérzékelő receptorait, így a szervezet hűvösebbnek érzékeli a környezetet.
– Emésztés javítása utazás és nehéz ételek után: A nyári grillpartik, a megszokottól eltérő nyaralási étrend vagy a gyorsan romló ételek könnyen megterhelik a gyomrot. A kamilla, az ánizs és a citromfű nem csak a puffadást, a görcsöket enyhíti, hanem segít a nyári stressz és a hőség miatti álmatlanság ellen is.
– Hideg vizes áztatás: A gyógyteákat ma már nem feltétlenül kell forrázni. A hideg vizes áztatással készült gyógyitalok, mint például a C-vitaminban dús csipkebogyó vagy a hibiszkusz nem kesernyések, és tökéletes, cukormentes hűsítőként szolgálnak a strandon.
Miért előnyös a gyógyteázás egész évben?
A gyógyteák fogyasztását sokan tévesen csak tüneti kezelésként alkalmazzák, pedig a legnagyobb erejük a megelőzésben rejlik. Ha a gyógyfüvek fogyasztása a mindennapi rutin részévé válik, számos krónikus vagy életmódbeli problémát előzhet meg. A rendszeresen fogyasztott gyógynövények, például a máriatövis vagy a csalán segítik a máj és a vesék méregtelenítő munkáját, támogatják a megfelelő vércukorszintet, és csökkentik a szervezetben jelen lévő szisztémás gyulladásokat.
Nem télen kell elkezdeni a védekezést. A fekete bodza, az echinacea vagy a csipkebogyó folyamatosan szinten tartják a szervezet ellenálló képességét, így a szezonális fertőzések sokkal könnyebben elkerülhetőek.
Építse és védje hatékonyan az egészségét gyógyfüvekkel! Cserélje az üdítőket gyógyteákra! Ezáltal évente több kilogramm rejtett cukortól szabadíthatja meg a szervezetet. A gyógyteák nem az öregkor vagy a téli megfázás kellékei, hanem a modern, tudatos életmód legközelibb szövetségesei.
Kényelmesen intézheti a beszerzést az Oázis Gyógynövény Drogéria Kft. webáruházában a www.gyogyfuvesbolt.hu címen. Kérdéseivel hívja a 06-1-4668869-es telefonszámot, vagy érdeklődjön az info@gyogyfuvesbolt.hu e-mail címen!