A pszichés állapotfelméréssel kapcsolatban többnyire a korai diagnózis jelentőségét és a terápiás lehetőségeket emeljük ki. De mi a helyzet a prevencióval? Itt az idő, hogy erről is beszéljünk, nézzük meg, mihez kezdhetünk az aktuális lelkiállapotunkról készült pillanatképpel!
Az állapotfelmérés egy térképet ad önmagunkhoz. Segítségével feltárhatjuk a gondolatainkat, érzéseinket, és ami talán még fontosabb; az ezek mögött meghúzódó okokat. Ez a tudás elengedhetetlen ahhoz, hogy proaktívan tegyünk a mentális egészségünk javításáért, mindez azonban nem megy egyedül.
A felmérés eredményei alapján a szakember személyre szabott véleményt és tanácsokat ad. A szakmai háttér ihlette javaslatok célja, hogy hatékonyabb stresszkezelési technikákat fejlesszünk ki, javítsuk az önbecsülésünket, megerősítsük a kapcsolatainkat vagy egyszerűen csak jobban érezzük magunkat a bőrünkben.
Hozzá kell tenni, hogy a pszichológiai állapotfelmérés nem csak egyetlen, többféle módszerrel dolgozó vizsgálat lehet. Tekinthetünk rá a fejlődési folyamatunk részeként, melynek segítségével nyomon követhetjük a mentális állapotunk változását, és megtanulhatjuk, milyen jelek utalnak arra, hogy ideje a kezünkbe venni az irányítást.
El kell engednünk azt az általános vélekedést, hogy a szakpszichológusok nyújtotta segítség csak azok számára hasznos, akik mentális problémákkal küzdenek. Szűrővizsgálatra talán csak akkor jelentkezünk, ha orvosi ellátásra szorulunk?
Ezzel összefüggésben pedig ne feledjük, hogy a mentális jóllét nem csak a boldogsághoz vezető úton indít el, hanem egyben a testi egészség alappillére is, innen nézve pedig a prevenció még inkább felértékelődik. Mindezek után egyetlen kérdés maradt; Ön mit tesz az egészségéért?
Ha érdekli az állapotfelmérés, forduljon bizalommal Thiery Henriette klinikai szakpszichológushoz! A www.thieryhenriette.hu weboldalon további információkat is találhat az elérhető szolgáltatásokról. Ha időpontot szeretne foglalni, küldjön e-mailt az info@thieryhenriette.hu címre, vagy hívja bizalommal a +36-70-432-5790-es számot!