A falászavar hatásait gyakran csak az egészségügyi következményekben mérjük. Van azonban egy mélyebb, sokszor láthatatlan réteg, amely talán még legpusztítóbb: az, ahogyan ez a probléma átrajzolja az önértékelést.
Amikor a megoldás lesz a probléma
A falászavar gyakran egyszerű érzelmi evésként kezdődik – és ez kulcsfontosságú az énkép szempontjából. Az evés ugyanis működik, de csak ideiglenesen. A probléma, hogy a falásrohamok után nemcsak visszatér az eredeti érzés, hanem szégyen és önvád is társul hozzá, így lesz az evésből, mint megoldásból, a legnagyobb probléma.
A szégyen itt különösen fontos. Nem a bűntudat, mert az azt mondaná „rossz dolgot tettem”, hanem a mélységes szégyen: „rossz ember vagyok, undorító vagyok”. Ehhez ráadásul az a belső meggyőződés is hozzájön, hogy az érintettek úgy érzik, nincsenek egészséges eszközeik az érzelmeik kezelésére.
Az önértékelés széthullása
A falászavar bizonyos szempontból távol áll az anorexiától vagy a bulimiától. Nem elsősorban testkép zavar, de az ismétlődő falásrohamok velejárójaként jelentkező súlygyarapodás mélyen belenyúl az önértékelésbe. A test látható bizonyítéka lesz a kudarcnak, minden kilogramm egy újabb vád.
Amikor a falászavar megjelenik, az énkép egyik alappillére omlik össze: „Ha ezt sem tudom kontrollálni, ki vagyok én?”. Ez különösen fájdalmas azoknak, akik korábban önazonosságuk részeként tekintettek a fegyelmezettségre, például valaki, aki aktívan sportolt és mindig is büszke volt az akaraterejére.
A rejtett veszteségek
Ami ritkábban kerül szóba, pedig fontos, hogy a falászavar fokozatosan elszegényíti az énképet. Mivel a mentális energia túlnyomó része az evésre fókuszál, olyan tulajdonságok kopnak ki, amelyek korábban meghatározóak voltak.
A „megbízható” én halványul, amikor valaki újra és újra ígéretet tesz magának, hogy többé nem hagyja elveszni a kontrollt, majd mégis megtörténik, a „társaságkedvelő” én szintén kezd homályba veszni, amikor a közös étkezések helyét a magányos evés veszi át.
Az énkép újraépítése nem megy egyedül!
A pszichológiai támogatás igénybevétele annak a felismerése, hogy bizonyos belső változások nem egyéni csatározás kérdései. Mindenki megérdemel egy énképet, amely nem kudarcokra, hanem emberi méltóságra épül, de ehhez hosszú út vezet, amin csak egy szakember segíthet elindulni – ez lehet Thiery Henriette klinikai szakpszichológus.
A www.thieryhenriette.hu weboldalon további információkat is találhat az elérhető szolgáltatásokról. Ha időpontot szeretne foglalni, küldjön e-mailt az info@thieryhenriette.hu címre, vagy hívja bizalommal a +36-70-432-5790-es számot!