Minden reggel ugyanaz a rituálé: kritikus szemmel vizsgálom a tükörképem, és sosem találom elég jónak, amit látok – mindez sokak számára túlságosan is ismerős és sokkal több, mint hiúság. Az étkezési zavarok, mint például a bulimia, kétségbeesett kísérletet jelentenek a kontroll visszaszerzésére egy olyan világban, ahol a külsőnk alapján ítélnek meg minket.
A közösségi média hatása és csapdája
Napi szinten akár több száz retusált fotóval találkozunk, a közösségi média képei mind azt sugallják, hogy létezik egy ideális külső, amit el kellene érnünk. Ám talán még ezeknél is ártalmasabbak a hétköznapi emberek „természetes” képei: ismerőseink a legjobb arcukat mutatják az online térben, és ennek bizony megvan a maga hatása.
A legnagyobb baj, hogy hiába vagyunk tisztában azzal, hogy amit látunk, csak egy gondosan beállított kép vagy egy jó filter, nem tudunk szabadulni a képek hatása alól. Az állandó összehasonlítgatás szinte elkerülhetetlen, a bulimia pedig gyakran épp ebből táplálkozik.
Társadalmi nyomás és a megfelelési kényszer
A body positivity mozgalom térnyerése ellenére még mindig rengeteg ellentmondásos üzenettel találkozunk. Gondoljunk a reklámokra, melyek egyszerre hirdetnek diétás termékeket és önelfogadást, vagy akár hírességekre, akik természetes szépségükkel büszkélkednek, miközben profi sminkesek és plasztikai sebészek állnak mögöttük.
Ez a kettősség részben oka lehet a testképzavaroknak is, sokan pedig a testük feletti túlzott kontrollban találják meg a biztonságérzetet, ami végül önpusztító viselkedéshez vezet.
A szakpszichológiai segítség jelentősége
Hogyan várhatnánk el valakitől, hogy beismerje, hogy gondja van, ha a társadalom azt sugallja, hogy az önmagunkkal való elégedetlenség teljesen normális? A helyzet nem könnyű, de a jó hír, hogy az étkezési zavaroktól meg lehet szabadulni, az első lépés pedig elismerni, hogy a probléma létezik és segítségre van szükség.
Mindenki megérdemli, hogy békében éljen önmagával, és Thiery Henriette klinikai szakpszichológus segíthet megnyitni az utat egy ilyen élet felé.
A www.thieryhenriette.hu weboldalon további információkat is találhat az elérhető szolgáltatásokról. Ha időpontot szeretne foglalni, küldjön e-mailt az info@thieryhenriette.hu címre, vagy hívja bizalommal a +36-70-432-5790-es számot!